まつやま眼科 広島市,南区,段原,日帰り手術,白内障手術,緑内障,コンタクトレンズ

はい。紫外線の長期暴露は白内障を進行させることがわかっています。
最近では、より若い年齢から、サングラスによる目の紫外線予防の重要性が指摘されています。

● 白内障と紫外線の関係

• 紫外線は、水晶体内のタンパク質を変性させ、白内障を引き起こす主要原因の一つです。

• 紫外線曝露量が多い人ほど、白内障のリスクが統計的に有意に高いことが報告されています。
  例えば、農業・漁業・登山・ゴルフ・サーフィンなど屋外活動の多い職業など

● 科学的根拠

• 2023年にオーストラリアで1万人を対象とした疫学研究では、
  長期間のUV対策（帽子＋サングラス）を行っていた群では白内障手術率が有意に低下しています。

• 2024年の統計では、サングラスのUVカット率が高いほど、
  水晶体の酸化マーカー（AGEs）の蓄積が少なかったというデータがでています。

● サングラス選びのポイント

● 白内障予防として有効な場面

• 夏場・晴天時の屋外活動全般

• 高地・海辺・雪山など紫外線量が増す環境

• 眼疾患リスクの高い方（糖尿病・ステロイド使用者など）

• 白内障手術後の紫外線対策

​眼を紫外線から守ることは、将来の白内障の予防につながります。
日差しの強い日は、UVカットサングラスを使うようにしましょう。

院長まつやま

日本眼科学会認定 眼科専門医
この記事の執筆・監修　​
まつやま眼科院長　松山茂生

・広島大学医学部 卒業
・広島大学眼科 入局
・県立広島病院、安佐市民病院、広島赤十字・原爆病院、北九州総合病院、尾道総合病院、冨士本眼科、城西ヶ丘眼科勤務を経て、
広島市南区段原にて『まつやま眼科』を開院
白内障手術、網膜硝子体手術、緑内障手術などの日帰り手術を中心に、地域のかかりつけ眼科として診療を行っています。

2026-08-05 08:22:10

白内障